我們班同學(xué)總說我太胖了

      你好，針對你的癥狀描述及年齡，目前你是身體生長發(fā)育較快的階段，一定要注意合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動，在保證營養(yǎng)均衡的情況下，每天積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動，長期堅(jiān)持下去既有利于你的健康，也可以維持你的體型和體重。

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動鍛煉身體，不能光瘦腿的，體重確實(shí)超標(biāo)了
      指導(dǎo)意見：
      只有多運(yùn)動才能消耗多余的脂肪，同時控制一下飲食，吃七分飽就可以了，不用太擔(dān)心

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況這個減肥首先要保持健康的身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以多快走，散步，堅(jiān)持持之以恒的運(yùn)動減肥。這樣對身體損傷比較小。
      以上是對“我們班同學(xué)總說我太胖了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這位朋友，根據(jù)您的描述，目前醫(yī)學(xué)沒有特效的減肥藥物，建議你還是以控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉為主，希望能幫到你，祝你身體健康

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。瘦腿的方法很多。主要體現(xiàn)在運(yùn)動和飲食和藥物。日常護(hù)理等方面。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以做腿部按摩。也可以抽出皮下脂肪達(dá)到一定的瘦腿效果?；蛘呔植孔⑸淙舛舅?。