請問超過12屬于熬夜
健康咨詢描述： 請問超過12屬于熬夜，如果超過12睡著還有用?是不是沒用了，于事無補了，我一超過12點就恐懼認為睡也沒用了，請問有用嗎，來得及？一超過12點我就失眠了總覺得沒用了，醫(yī)生求解答
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你好，雖然超過12點睡覺太晚，但是睡覺也是有用的，建議以后最好是十點半之前睡覺，作息規(guī)律，以后如果有需要歡迎隨時過來咨詢我。
通宵與熬夜同？那個傷害大?還有失眠與熬夜那個傷害大？
通宵傷害更大，整夜失眠與通宵一樣
為什么不是說過12點就熬夜了，那不就是有傷害了，反正都是熬夜睡不睡傷害不是一樣嗎，一樣是熬夜
那晚點睡覺和完全不睡覺也不是一回事
您好，根據(jù)您的提問，有用的，建議您不要長期熬夜，會內(nèi)分泌紊亂的，應(yīng)注意合理調(diào)節(jié)作息時間，保持充足的睡眠，注意多休息，感謝您的提問希望可以幫到您。
是熬夜有害還是不規(guī)律睡睡及睡眠不足的原因?身邊的朋友很多都是12，1點睡，都不見什么，我想應(yīng)該不是熬夜的原因吧，應(yīng)該是不規(guī)律睡眠及睡覺不足的原因吧，再說了小孩睡眠也不規(guī)律呀有早有晚的那小孩不是也有害了，醫(yī)生你叫我的別熬是想叫我們規(guī)律睡眠的意思吧？你說熬夜但睡眠規(guī)律怎么會有傷害?而且充足？
人體各個器官都需要休息，俗話說熬夜熬心血，指的就是各個器官得不到休息，所以建議您不要總熬夜，要養(yǎng)成早睡的習慣。
我睡了，他們不是休息了嗎？不太明白，超過12點熬夜，那過12點她們就休息不了嗎？應(yīng)該是我多久困睡覺他們就多久休息吧
是這樣的，身體器官每個器官分泌代謝是有時間限制的，過了12點也可以休息，只是沒有之前就休息效果好。
分泌代謝是什么?
兩點干燥，三點是骨骼五點是腎臟。
你是怎么知道的？
感謝您的信任，我是醫(yī)生，建議您不要總熬夜了，熬夜很累雖然第二天也睡覺但是還會感覺疲憊，所以建議您要注意休息。
我從不一晚不睡，我只是晚點睡，醫(yī)學上熬夜的標準是怎樣?怎樣才有傷害，都說超過12點叫熬夜，難道超過12點就有傷害？
這個并沒有那么絕對，請您不要擔心，偶爾熬夜沒關(guān)系的，熬夜通常指一宿不睡，或者是一宿只睡2-3個小時。您這個情況沒問題的，感謝您的信任。
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病情分析：
你好，從你提供的情況看，是詢問超過12天是否睡眠有效。
指導意見：
正常人的睡眠時間一般需要八小時的。12點睡后，如果保證八小時也是正常的。雖然不能保證八小時，但是如果有睡眠了，也會保證你的精力旺盛的。
以上是對“請問超過12屬于熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這我知道，不是說早睡有助于人體什么來著？我是想問如果晚一點睡，應(yīng)該不會影響器官吧
晚睡一會兒，不會的。只要保證充足的睡眠就可以的。
醫(yī)生你們想表達的是熬夜有害，還是不規(guī)律睡眠及睡眠不足有嗎？我就是不太明白熬夜為什么有害了，只聽說過睡眠不足影響身體這是真的
熬夜會導致睡眠不足的。
病情分析：
你好，這個正常情況都是超過11點就很難入睡了，建議盡早睡覺
指導意見：
這個情況建議注意生活規(guī)律，注意不要熬夜，建議11點以前睡覺的，注意休息。
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你好，根據(jù)你描述的情況來看，通常情況下，默認早睡的時間是不要超過夜晚11點，超過12點睡也是可以的，睡眠一方面取決于時間長度，另一方面取決于睡眠質(zhì)量。
失眠與通宵，熬夜那個傷害大
通宵熬夜傷害更大一些
醫(yī)生我一直不明白實踐是檢驗真理的唯一標準，這句話是病句吧，真理就是真理，不會變，為什么還要實踐，還有實踐是什么意思?
只有通過實踐才明白一個東西是不是真理。比如，地球是圓的就是真理，而發(fā)現(xiàn)地球是圓的所采取的行動就是實踐。真理具有唯一性，就是說地球只能是圓的，不會是方的或者其他形狀，同時真理也是無限發(fā)展的。
不太明白，檢驗真理？，真理是客觀存在，為什么檢驗，就像你說的地是圓的。這是真理，可為什么還要檢驗?zāi)?？那是不是說書上哲人的真理也要檢驗?不太明白，實踐是檢驗真理的唯一標準，那己被檢驗出來是真理，還要檢驗？還有實踐指的是行動?包括頭腦，行為，眼睛是？
你有個誤區(qū)。真理得是經(jīng)過檢驗之后，才能稱為真理。不經(jīng)過檢驗，沒人知道是不是真理。只有經(jīng)過實踐的檢驗，才能經(jīng)過稱過真理。而人腦的意識是對客觀世界的主觀映像，意識是人腦特有的機能和屬性。真理是唯一的，不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。是前人告訴你地球是圓的是真理，你才知道這個是真理的。
真理不是客觀事物及規(guī)律在人的頭腦中正確認識?怎么理解？
真理不是。意識和真理你要區(qū)分開。去看書吧，這是醫(yī)患溝通平臺，不是討論哲學的。
明白了，謝謝你醫(yī)生，心理學不就幫人們走出困境?
心理學的范圍挺廣，但都是為了幫助別人，其實任何一個學科都是這樣的。就像你學習，不能為了學習而學習，要體會和理解每個知識點，不然只會“徒具其形，不具其髓”
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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