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您好，請問規(guī)律的夜班，屬于熬夜嗎

女 | 26歲 2022-06-07 13:41:23 1人回復 來自包頭市

健康咨詢描述： 請問每天很規(guī)律的早晨9點睡覺下午5點起床這屬于生物鐘紊亂屬于熬夜嗎？

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網友：35363
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2022-06-07 14:31:04 我要投訴

      規(guī)律的上夜班也是屬于熬夜的，所以這樣對身體健康會有一定的危害性，容易對身體的內分泌產生影響，而且睡眠休息不好會導致身體免疫力下降，容易誘發(fā)各種疾病，你需要避免熬夜，盡量的調整一下自己的工作時間。

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