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睡不好覺,剛想睡著了

女 | 43歲 2018-01-11 10:20:23 6人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述: 睡不好覺,剛想睡著了,又想動一下,不動不行,好像身體里面有東西一樣,有時困了睡不著。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李泉紅
李泉紅 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓及其并發(fā)癥,冠心病,高脂血癥,失眠,頭暈,頭 幫助網(wǎng)友:18596稱贊:1
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2020-10-02 07:03:53 我要投訴

      請問之前有什么疾病史嗎?比如貧血,心理疾患,夜間睡眠呼吸暫停綜合征等,建議到醫(yī)院就診,通過系統(tǒng)查體及做相關(guān)檢查進(jìn)一步了解病情,排除如不寧腿綜合征等疾患的可能性。
      

王心穎
王心穎 衡水市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭暈,頭痛,暈厥,癲癇,腦炎 腦梗死,腦出血 幫助網(wǎng)友:38639稱贊:2
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2020-10-02 07:04:06

      我分析了你敘述的情況,現(xiàn)在有點(diǎn)神經(jīng)衰弱,也可能是睡覺以前想事情。建議晚上九點(diǎn)睡覺,早睡早起,睡覺之前不要看電腦,看手機(jī),更不要想事情,可以吃一些谷維素,維生素B1是營養(yǎng)神經(jīng)的,對你是有好處的
      

張利勇
張利勇 揚(yáng)州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風(fēng) 幫助網(wǎng)友:35028
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2018-01-11 10:25:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況來看,如果情況嚴(yán)重的話,建議您可以服用健腦安神的藥物進(jìn)行治療,平時注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,晚上盡量不熬夜,保證睡眠充足
      
      以上是對“睡不好覺,剛想睡著了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉建華
劉建華 天津市寧河區(qū)婦女兒童保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥性疾病的診治,尤其宮頸炎癥,宮頸糜爛,人乳 幫助網(wǎng)友:279578稱贊:2824
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2018-01-11 10:20:51 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,出現(xiàn)這種情況,考慮是神經(jīng)衰弱的可能性比較大,還有可能缺乏維生素,應(yīng)該及時的明確診斷,
      指導(dǎo)意見:
      建議到醫(yī)院做一個微量元素,看看是否缺乏維生素,然后根據(jù)檢查的結(jié)果,按醫(yī)囑對癥處理,平時注意休息,加強(qiáng)營養(yǎng),避免勞累,
      

周霄
周霄 重慶長壽泓原醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 毛囊炎,痤瘡,皮炎,妊娠劇吐,蕁麻疹 幫助網(wǎng)友:10632稱贊:10
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2018-01-11 10:21:44 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況,建議你平時可以口服安神的藥物,
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時注意多休息,避免熬夜,過度勞累,放松壓力,多吃新鮮瓜果蔬菜。
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-01-11 10:29:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的性格特點(diǎn)所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點(diǎn),使你對自己的睡眠質(zhì)量問題,內(nèi)心容易給予過分的擔(dān)心和關(guān)注,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因,讓你一直得不到有效的解決,就容易使你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮情緒,并在這種較強(qiáng)負(fù)面情緒作用下,容易產(chǎn)生你所敘述的睡不好覺的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點(diǎn),有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生睡不好覺的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠狀態(tài)。
      

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