如何擺脫抑郁情緒

      病情分析：
      你好，抑郁癥屬于一種情感障礙的表現(xiàn)，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)于醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢及治療，心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物，癥狀多可以得到改善

      你這個(gè)情況目前看一般是由于肝郁脾虛證造成的可以喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療。建議你平時(shí)注意飲食清淡為主。建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)逍遙丸進(jìn)行治療。

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，符合抑郁癥表現(xiàn)，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)。目前一般是藥物治療輔助心理咨詢，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢，規(guī)范治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      以上是對(duì)“如何擺脫抑郁情緒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，抑郁癥是神經(jīng)癥的一種，以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少，引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、精神因素等。指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)做最感興趣的事，如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)，避免服用某些藥物如、可的松、磺胺類藥可引起抑郁癥，應(yīng)盡量避免使用，另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益。