主要就是想減肥，感覺喝水都會(huì)胖

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說(shuō)的情況，需要控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)飲食清淡點(diǎn)，不要暴飲暴食，多吃水果蔬菜，晚飯盡量不要吃面食，控制飲食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
      

      病情分析：
      有效的方法就是控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，建議可以早餐吃飽，中午8分飽，
      指導(dǎo)意見：
      夜間6分飽，需要增加運(yùn)動(dòng)，可以到專門的健身管，在教練的指導(dǎo)下做運(yùn)動(dòng)，消耗熱量，才有減輕體重的作用。是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉過程。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，喝水都胖的人，可能是屬于氣虛了。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于氣虛的人，比較容易發(fā)胖，即使不吃那么多，也容易長(zhǎng)胖。你可以先用中藥調(diào)理一下氣虛，再減肥比較好減一些。
      
      以上是對(duì)“主要就是想減肥，感覺喝水都會(huì)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的這種情況需要控制三餐主食的攝入量。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您控制三餐主食的攝入量，晚餐最好只吃少量的水果或是水煮青菜，再配合運(yùn)動(dòng)，體重應(yīng)該可以得到控制。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最好是科學(xué)合理的減肥哈，不想去吃減肥藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意多參加體育鍛煉，飲食上面控制，不要吃甜食，均衡營(yíng)養(yǎng)，希望能幫到你
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒有服用過什么減肥藥物？有沒有愛好鍛煉的這種習(xí)慣？有沒有去減肥機(jī)構(gòu)咨詢過？
      指導(dǎo)意見：
      建議你少食！多鍛煉身體！保持樂觀的心態(tài)！多注意調(diào)養(yǎng)！避免暴飲暴食！養(yǎng)成較好的習(xí)慣！祝你早日減肥成功！
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個(gè)過程，不可能一蹴而就的，貴在堅(jiān)持，快速的減肥很容易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。
      
      以上是對(duì)“主要就是想減肥，感覺喝水都會(huì)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！