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我從小就胖，現(xiàn)在身高170體重195斤
女 | 18歲 2017-12-09 21:26:33
1人回復(fù)
來(lái)自定西市
健康咨詢描述： 我從小就胖，現(xiàn)在身高170體重195斤，吃過(guò)減肥藥但是沒(méi)有用，求中藥減肥方法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:56:22 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，任何的減肥藥物對(duì)身體都有一定的副作用，采用中藥對(duì)減肥只是起到輔助的作用，不會(huì)有一定的效果，建議在飲食上適量的控制，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，通過(guò)跑步跳繩或騎自行車(chē)的有氧運(yùn)動(dòng)方式，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果。你的年齡正處在青春發(fā)育期，運(yùn)動(dòng)減肥有助于身體的健康發(fā)育。
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