健康咨詢描述: 我很胖,從小就胖,現(xiàn)在體重180身高162,但我全身肉很軟,你好我想咨詢一下我該怎么減肥啊,之前因?yàn)橥忍鄢赃^一陣子重要是不是因?yàn)樗幬镄苑逝职 ?
您的這種情況不排除是由于藥物導(dǎo)致的內(nèi)分泌異常出現(xiàn)的肥胖,建議去醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌排查,同時(shí)平時(shí)少吃高脂肪,高糖類的食物,少吃油炸食品。吃蔬菜水果規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,每餐在八分飽同時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,每天運(yùn)動(dòng)45分鐘或者一個(gè)小時(shí),避免久坐。
病情分析:
您好:如果以前口服止腿痛的藥:如是激素類用藥會(huì)引起肥胖
指導(dǎo)意見:
建議:你這種情況應(yīng)減少激素用藥:多運(yùn)動(dòng):減少熱量攝入:保持大便通暢:以達(dá)到減肥目的
病情分析:
根據(jù)您目前的身高來估算,你目前的體重稍微有點(diǎn)超重的情況,不知道平時(shí)的飲食情況怎么樣
指導(dǎo)意見:
不知道您之前使用的藥物是不是激素類藥,另外平時(shí)注意少吃高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通暢,這些都是對你減肥有好處的
以上是對“我很胖,從小就胖,現(xiàn)在體重180身高162”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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