身高170體重160斤從小就胖怎么減肥啊

      病情分析：
      你好，請問平時食欲怎么樣？家里人胖嗎？有運(yùn)動嗎？有其他不舒服嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議采用科學(xué)合理的減肥方式，長期堅(jiān)持，控制飲食的量，每餐吃七分飽，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      減肥最主要的管住嘴，邁開腿，只要做好這兩樣，肯定能減下來
      指導(dǎo)意見：
      控制吃飯，糖分高的少吃，吃米飯，不要吃饅頭。少吃豬肉，多吃牛肉，可以吃雞胸肉，雞蛋清。多運(yùn)動
      
      以上是對“身高170體重160斤從小就胖怎么減肥啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！