我感覺(jué)身體太胖了，我想減到120到130斤右左

      如果有想減肥的話，不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，建議在保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制腎臟進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步訓(xùn)練或跳健美操減肥，減肥一定能夠成功。

      病情分析：
      你好，如果想減肥的話，首先是需要控制飲食，然后是鍛煉身體的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多吃蔬菜水果，盡量不吃零食以及熱量高的食物，可以多跑步或者是通過(guò)做瑜伽瘦身的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況想減肥是需要堅(jiān)持不懈的努力的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥首先需要控制飲食，特別是晚飯，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，祝你減肥成功。
      以上是對(duì)“我感覺(jué)身體太胖了，我想減到120到130斤右左”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，男人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高（CM)減去100，得到的數(shù)值為體重公斤數(shù)，在上下10%范圍內(nèi)算正常，如果你超重了，那肯定要減肥，減肥需要有毅力，從控制飲食、加強(qiáng)鍛煉開(kāi)始。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，在不影響正常身體健康的基礎(chǔ)上，可以適度減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：減肥最根本的方法就是控制飲食，并規(guī)律進(jìn)行體育鍛煉，但一定要根據(jù)自身情況來(lái)決定減肥的程度，也不宜過(guò)度減肥，謹(jǐn)防給身體帶來(lái)影響。