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我太胖了想要從90斤減到68斤

女 | 13歲 2022-01-25 16:42:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我13歲了 身高155公分 體重91斤  怎樣才能從90斤減到68斤再把大腿上的肉給減掉呢

想得到的幫助： 幫我減掉身上的贅肉

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王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2022-01-25 16:46:13 我要投訴

      90斤減到68斤，你就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況，目前你正處于青春期生長發(fā)育的年紀(jì)，而且讀書也是非常累的，如果過度的減肥，會(huì)給身體造成不良后果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)調(diào)節(jié)飲食，慢慢的將體重減掉一些就可以了

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