我盡管晚上休息很早而且白天還是很困

      你好，從心理問題的表述來看，目前存在情緒失調(diào)的問題，建議調(diào)整一下自己的生活節(jié)奏，而是做起，注意勞逸結(jié)合，白天可以抽出時間做下放松運動，比如瑜伽，快走，慢跑等，避免自己的生活方式一成不變，祝你健康快樂！
      

      病情分析：
      你的情況考慮是憂郁癥的癥狀，通常會有情緒低落，消沉等情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院心身科檢查確診，日常轉(zhuǎn)移注意力。藥物可以采用西酞普蘭，氟伏沙明等
      

      病情分析：
      你好你這樣的情況那是因為休息不好才會出現(xiàn)這樣的情況，再就是你這樣的情況質(zhì)量問題導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      所以對于你的情況建議你還是要好好處理治療的，然后根據(jù)情況處理的，最好用中藥調(diào)理就能好一些。
      
      以上是對“我盡管晚上休息很早而且白天還是很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你可能是因為脾濕肝經(jīng)火熱引起的易困，煩躁等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議可以用歸脾丸配合龍膽瀉肝片來調(diào)理。平時要按時作息，按時飲食，少吃辛辣，油炸，油膩等刺激性食物。適當(dāng)鍛煉身體，減少心理負(fù)擔(dān)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你很可能患有精神心理上疾病，主要是心態(tài)問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要改變過去的生活方式，每天多運動，早晚半小時以上運動，跑跑步打打球，多參加集體活動。