怎么樣才能治療失眠會好

      病情分析：
      根據(jù)你的情況，可能是精神壓力比較大，建議去醫(yī)院檢查一下。
      指導意見：
      建議注意生活規(guī)律，定時休息，其他時間多活動，放松心情，多參加集體活動。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導不良情緒，睡前進行一些放松訓練緩解情緒，促進睡眠。
      

      失眠嚴重的情況，應該要使用一些助眠藥物來予以調理。常用的中成藥有百樂眠膠囊，也可以使用針灸理療來進行調理。平時應該加強運動鍛煉，有助于睡眠的改善。
      
      以上是對“怎么樣才能治療失眠會好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你主要是考慮有無壓力過大導致的失眠的癥狀，注意休息，放松壓力適量運動，可以溫水泡腳，按摩足底涌泉穴，必要時還可以用點幫助睡眠的藥物臨時
      

      你好，很高興為您解答問題。正常情況下，這個27歲的男子就睡眠在六小時左右就夠用，如果你每天睡五小時睡眠還是少，如果是由于十年來的，你可以服用甜夢膠囊或者安神補腦液來調整一下
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。
      指導意見：當遭遇失眠困擾的時候，我們就要盡快到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助了。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療失眠的手法。不要忽視失眠對于身體的損害，長時間處于失眠的環(huán)境下，對于人體的損害是極大的。