失眠應(yīng)該怎么樣才能根治

女 | 21歲 2021-03-16 03:37:02 3人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述： 19年有失眠過長達(dá)半年多，期間服用過一些助眠的中成藥，后來沒什么效果就停了，到現(xiàn)在睡眠質(zhì)量時(shí)好時(shí)壞，最近開始失眠，想知道應(yīng)該怎么解決

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2021-03-16 09:26:38 我要投訴

如果你有一些失眠的情況，一定要及時(shí)的配合醫(yī)生檢查，看看具體情況。而且您可以睡前聽聽舒緩的音樂緩解壓力，保持心情舒暢或者泡泡腳有助于改善循環(huán)也有能力加強(qiáng)睡眠的。

孫廣斌陽谷縣人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 神經(jīng)衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇幫助網(wǎng)友：85388稱贊：48

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2021-03-16 08:27:21 我要投訴

對于失眠應(yīng)該查找一下引起失眠的原因，比如有沒有心煩焦慮以及有沒有作息不規(guī)律，生活壓力或者是學(xué)習(xí)壓力比較大，這樣才能從根本上來解決失眠的問題，如果失眠比較嚴(yán)重的話，還可以口服一些安眠類的藥物，比如佐匹克隆。

徐泉崧通許縣中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對幫助網(wǎng)友：166117稱贊：5787

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2021-03-16 09:52:03 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      這種癥狀應(yīng)該先檢查判斷病因，如果是缺鈣影響到睡眠，可以試用葡萄糖酸鈣或者乳酸鈣等藥物治療，如果是腦神經(jīng)衰弱，可以試用谷維素，維生素b1和安神補(bǔ)腦液等藥物治療。
      以上是對“失眠應(yīng)該怎么樣才能根治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！