怎么樣才能治療失眠呢

      病情分析：
      您好，一般中醫(yī)多考慮是心神失養(yǎng)引起的，所以容易出現(xiàn)失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以服用一些安神補(bǔ)腦液調(diào)理，睡前適當(dāng)活動(dòng)一下，飲食注意清淡，平時(shí)也可以泡點(diǎn)玫瑰花百合枸杞茶喝一下，可以滋陰疏肝安神。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，可以到醫(yī)院去開點(diǎn)中藥調(diào)理一下，平時(shí)心態(tài)放好。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)不要過于緊張，白天要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，白天累了，晚上睡眠就會(huì)好一點(diǎn)。
      

      病情分析：
      你好，目前這種情況需要到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下，看看是否有神經(jīng)衰弱等造成。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，如果自己調(diào)整的話不能充分休息好的話，就要借助于藥物，利用一些鎮(zhèn)靜的藥物來促進(jìn)休息。
      
      以上是對“怎么樣才能治療失眠呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長期失眠會(huì)引起抵抗力低下，誘發(fā)很多疾病，需要調(diào)理，可以口服鎮(zhèn)靜、安神的藥物同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好。你這種情況可能是近期工作壓力較大引起的失眠，可以到醫(yī)院檢查用藥觀察一段時(shí)間，不要擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      建議你。近期注意休息，可以在睡前吃一些助眠的食物，不要擔(dān)心，定期到醫(yī)院復(fù)查一下
      

      病情分析：
      你好，首先應(yīng)減少壓力因素，保持心態(tài)輕松，睡前喝一杯牛奶幫助睡眠，這個(gè)還是要慢慢調(diào)理的。等養(yǎng)成習(xí)慣就好了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，多可考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可以口服點(diǎn)刺五加片，維生素谷維素治療看看，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)一下
      

      你好，失眠的話有可能和自己長期緊張，焦慮，勞累，壓力大，多思傷神，神經(jīng)衰弱等等因素有關(guān)系，可以考慮配合使用一些安神的藥物來調(diào)節(jié)一下，比如說腦心舒口服液，疏肝解郁膠囊，平時(shí)盡量保持心境平和愉快，避免胡思亂想。如果效果不好的話，需要去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者失眠?？泼嬖\后再做處理。
      
      以上是對“怎么樣才能治療失眠呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。導(dǎo)致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時(shí)候，重要的就是及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬?、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時(shí)要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時(shí)間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。