睡眠不是很好，心里堵得慌難受

      身體經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不好，心里堵得慌，難受頭暈的情況，應(yīng)該身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，心肌供血不良導(dǎo)致的身體狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，可以考慮通過神經(jīng)衰弱配合補氣養(yǎng)血，營養(yǎng)補充營養(yǎng)神經(jīng)等方法進行調(diào)整和治療。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，睡眠不太好，如果長期是這樣的話，人的腦神經(jīng)是處于極度疲勞狀態(tài)的，所以就會頭暈，心腦供血不足，也會出現(xiàn)心慌，可以去心內(nèi)科就診用藥物調(diào)整睡眠
      

      病情分析：
      你好，是一直睡眠不好，還是最近睡眠不好？有什么工作或者生活上不開心的事么？每天幾點睡幾點起？有沒有頭痛？
      指導(dǎo)意見：
      建議合理調(diào)整自己情緒，保證睡眠，避免熬夜，睡眠不足容易出現(xiàn)頭暈不適，同時監(jiān)測自己的血壓，看看有無血壓升高的情況。
      
      以上是對“睡眠不是很好，心里堵得慌難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有可能睡眠不好造成抵抗力下降，睡眠不足對心臟不好。
      指導(dǎo)意見：
      及時去醫(yī)院檢查看看，注意休息了，按時睡覺，睡前熱水泡腳有助于睡眠，白天鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況可以睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境
      指導(dǎo)意見：
      生活規(guī)律，合理安排工作及休息時間，可以睡前服用安眠類藥物以建立睡眠規(guī)律。