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你好，最近睡眠不是很好

女 | 27歲 2022-01-12 03:54:29 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 你好，最近早上睡覺，老是會聽到聲音，看到東西，各種各樣的，掀開被子一看，什么都沒有，有時候還有會聽到有東西敲墻，前幾天熬夜厲害，就只有早上睡覺是這樣的，是什么原因啊，要怎么辦？心神不定的，哎，

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友：42434
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2022-01-12 03:58:31 我要投訴

      失眠是指入睡困難，睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少。按照病因可以分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。如果長期失眠對身體的健康是有一定影響的。應(yīng)該明確病因，改善睡眠質(zhì)量，增加有效睡眠的時間。

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