晚上總是睡不著，就算睡了

      你好根據(jù)你的描/述，看出你的煩腦與憂傷。請你注意用艾葉溫水泡腳，睡前喝杯牛奶，等快睡時再上床。白天多參加戶外活動，多喝小米紅棗枸杞粥。
      

      你好！根據(jù)您的描述，初步考慮工作生活壓力過大引起的焦慮狀態(tài)。建議口服安神補腦液改善睡眠，上述藥品請在醫(yī)生指導下使用。睡覺之前不要喝咖啡，不要喝茶，可以喝一杯熱牛奶，睡前半小時不要看手機。保持一定的運動量。有助于改善上述癥狀。希望我的回答對您有所幫助。
      

      您好，首先建議您將自己心里所想的事情釋放一下，可以和閨蜜多聊聊，白天對進行體育鍛煉，讓自己覺得疲勞，睡前喝杯牛奶，泡泡腳這樣有助于睡眠。
      
      以上是對“晚上總是睡不著，就算睡了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。引起癥狀，不排除有失眠導致。不排除有過度焦慮緊張，引起。
      指導意見：
      平時合理安排作息，盡量少熬夜，保證充足睡眠，合理營養(yǎng)，飲食搭配，適當補充促進活血改善腦循環(huán)的食物，如。核桃黑芝麻紅豆，枸杞，白山藥。適當?shù)暮刃┌采裱a腦液，口服營養(yǎng)神經的藥物，如谷維素。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況，考慮是神經衰弱，是一種心理疾病，與長期存在的精神因素有個。
      指導意見：
      建議前往精神衛(wèi)生專科醫(yī)院就診，一般以心理治療為主，輔以藥物、物理或其他療法。要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況多長時間了，白天壓力大嗎？
      指導意見：
      你好，建議你睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，放松心情，適當鍛煉，可以口服谷維素，安神補腦液試試。
      

      病情分析：
      您好很高興為您解答?？紤]您的情況可能是肝血虛引起的
      指導意見：
      建議您可以用酸棗仁泡水喝試試看的。沒有什么效果的話建議喝中藥調理一下。平時睡前不要想太多。
      
      以上是對“晚上總是睡不著，就算睡了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況是神經衰弱引起的，可能是由于心理因素，工作的壓力，環(huán)境的影響都會引起的，應該自我調整，可以口服藥物治療。
      指導意見：
      可以口服谷維素和維生素b丨調節(jié)營養(yǎng)神經的藥物，應該注意適當?shù)男菹?，減輕壓力，放松心情，盡量避免強烈的精神刺激，慢慢的會緩解的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上睡不著，總是做夢，很累，是由于神經衰弱造成，
      指導意見：
      建議患者積極參加體育鍛煉，以增強體質和緩解緊張情緒，睡前不要喝興奮性的濃茶，咖啡，不要看容易引起神經興奮的電視，必要時輔以腦力寶和谷維素治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你的思念是由于植物神經功能紊亂而引起的。我建議要調整神經紊亂。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的癥狀就是一個植物神經功能紊亂引起的神經衰弱，我建議要口服安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好朋友！據(jù)你描述的病情分析。失眠多夢，植物神經功能紊亂。
      指導意見：
      建議你：平時多飲溫開水，避免熬夜，注意休息，避免勞累，可以口服調節(jié)植物神經功能紊亂的藥，谷維素和中藥制劑。安神補腦液口服液。調理一個月
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你入睡慢，不能進入深睡眠狀態(tài)。
      指導意見：
      建議你不要熬夜，人的生物鐘一般都在十一點到第二天凌晨兩點是深睡眠時間。所以你必須在十點前，開始準備睡覺，睡前洗個熱水澡，刷牙，聽一些舒緩的音樂，近段時間不要看那種刺激性恐怖影視作品，到家就放下一天工作中的壓力和煩惱，保持愉快心情。改善睡眠主要依靠自己的調整，藥物不能改善。