在學(xué)校里冬季跑步比賽跑完了不到1個(gè)小時(shí)腿疼怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，一般情況下屬于勞累所導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議及時(shí)休息，近期不要再做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以配合按摩緩解癥狀，如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問(wèn)診，檢查治療。
      

      您好，分析這種情況，一般考慮是腿部肌肉拉傷。首先是注意休息，避免忍痛走動(dòng)，可以自己多揉揉捶捶腿部肌肉，可以用云南白藥氣霧劑，噴后多揉揉，慢慢會(huì)恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      您好患者朋友，根據(jù)您的描述，考慮您是劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致局部癥狀，需要積極口服藥物調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好患者朋友，根據(jù)您的描述，建議您注意休息保暖，飲食清淡，配合口服元胡止痛片治療改善。
      
      以上是對(duì)“在學(xué)校里冬季跑步比賽跑完了不到1個(gè)小時(shí)腿疼怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。腿痛可能是由于缺鈣引起來(lái)的癥狀，以后可能是，鍛煉的時(shí)間太長(zhǎng)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)你的描述。有可能是時(shí)間太久了，腿部肌肉氧化，有可能是由于缺鈣引起來(lái)的腿痛。
      

      病情分析：
      你好，冬季跑步比賽，跑的路程長(zhǎng)嗎？以前有沒(méi)有跑完之后腿疼的情況呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跑步完之后腿疼，具體是哪個(gè)地方疼，是關(guān)節(jié)疼還是腿肚疼呢？如果是腿肚子疼的話，休息兩天就好了。
      

      病情分析：
      平時(shí)活動(dòng)少，突然劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)腰酸腿疼，與體質(zhì)虛弱，腎虛，平時(shí)運(yùn)動(dòng)少有關(guān)，需要注意適當(dāng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前的癥狀，可以使用中成藥人參健脾丸，六味地黃丸治療，效果很好，平時(shí)注意休息，適當(dāng)鍛煉身體，多吃新鮮蔬菜水果，不要熬夜。