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我想問一下上夜班喝茶可以嗎我現(xiàn)在在上夜班從晚上7點

男 | 27歲 2017-10-17 14:07:32 10人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 我想問一下上夜班喝茶可以嗎我現(xiàn)在在上夜班從晚上7點到早上7點12小時

醫(yī)生回復區(qū)

黃彪
黃彪 單縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結膜、角膜病,白內(nèi)障、青光眼,葡萄膜炎,視網(wǎng)膜脫離 幫助網(wǎng)友:27897
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2017-10-17 14:17:46 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況的時候,注意保持良好的生活習慣,飲食習慣,盡量要注意,不能空腹喝茶
      指導意見:
      平時要注意進行飲食和營養(yǎng)搭配,保證每天8到10小時的睡眠時間,注意營養(yǎng)的補充。
      

關曉蕾
關曉蕾 平頂山市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴張、冠心病、心衰、高血 幫助網(wǎng)友:31179稱贊:2
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2017-10-17 14:35:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,一般情況下可以服用茶葉。
      指導意見:
      如果存在上夜班的情況,茶葉可以提神,但是建議不要飲用過于濃的茶水。下夜班后及時補充睡眠。
      

趙嬋云
趙嬋云 原平安康醫(yī)院   主管護師 擅長: 擅長各類燒傷病的治療護理以及常見外科疾病的護理。 幫助網(wǎng)友:4938稱贊:1
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2017-10-17 14:22:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,長期上夜班對身體健康不好,上夜班期間不能睡覺,是可以喝茶的,不要太濃。
      指導意見:
      建議平時下了夜班要注意休息,多睡覺,多吃營養(yǎng)豐富的食物,不要吃辛辣刺激性,祝您身體健康!
      
      以上是對“我想問一下上夜班喝茶可以嗎我現(xiàn)在在上夜班從晚上7點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

代智勇
代智勇 靜寧縣城關社區(qū)衛(wèi)生服務中心   主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,慢性心力衰竭,原發(fā)性高血 幫助網(wǎng)友:15922稱贊:2
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2017-10-17 14:27:17 我要投訴

      病情分析:
      喝茶有益健康,尤其是長期堅持喝茶。而以茶養(yǎng)生的關鍵在于掌握好喝茶的最佳時間,在對的時間喝對的茶,就能起到事半功倍的效果。
      指導意見:
      有許多人對晚上喝茶有誤解,怕影響睡覺,其實不然,這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間,如果能喝上一泡茶,人體會很容易修補和恢復免疫系統(tǒng),再造細胞等。但千萬不要喝綠茶,因為綠茶是不發(fā)酵茶,對人體有一定的刺激。可以選擇喝黑茶,尤其是熟普洱。熟普洱性致溫純,不會影響人體正常的睡眠。而且晚飯之后喝黑茶可幫助分解積聚的脂肪,既暖胃又幫助消化。
      

王哲
王哲 濟南市市中區(qū)人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 多囊卵巢綜合征,糖尿病,痤瘡,亞急性甲狀腺炎,單純 幫助網(wǎng)友:593
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2017-10-17 14:29:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,喝茶是可以的,沒有問題,但是要注意休息,因為工作原因。
      指導意見:
      盡量在白天休息好,問題不大,但要注意適量增加鍛煉,讓機體提抗力增加一些。
      

武劍
武劍 唐山海港經(jīng)濟開發(fā)區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,骨折,頸椎病,腰椎間盤突出,運動損傷 幫助網(wǎng)友:17395稱贊:1
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2017-10-17 14:30:47 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述這種情況是沒有任何問題的,24小時不睡覺
      指導意見:
      一般的人都受不了的,而且喝茶可以提神補水,對身體沒有任何損傷的當然可以喝茶的了
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫(yī)學高等??茖W校第二附屬醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2017-10-17 14:34:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,適當喝些茶水,有很好的提神醒腦作用
      指導意見:
      建議這是可以的,要養(yǎng)成一個好的生活習慣,注意勞逸結合,避免太過勞累,加強營養(yǎng),保持樂觀開朗的性格
      
      以上是對“我想問一下上夜班喝茶可以嗎我現(xiàn)在在上夜班從晚上7點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zyq1503113
zyq1503113 醫(yī)師 擅長: 腦血管后遺癥,月經(jīng)不調(diào),抑郁癥 幫助網(wǎng)友:1516稱贊:1
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2017-10-17 14:35:28 我要投訴

      病情分析:
      您好據(jù)您所說,上夜班晚上是否能喝茶。有其他病史嗎?
      指導意見:
      建議您,可以喝茶,綠茶偏涼,紅茶較溫,胃不好可以喝紅茶。感謝您的咨詢。
      

周靈
周靈 無極民康醫(yī)院   護師 擅長: 內(nèi)科臨床各類癥狀,各種病癥臨床護理與治療,急診科, 幫助網(wǎng)友:23345稱贊:82
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2017-10-17 14:36:00 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,看了你的描述,喝茶可以提神,我覺得上夜班是可以喝茶水的。
      指導意見:
      經(jīng)常上夜班,容易休息不好,機體的抵抗力就會下降,建議你白天一定多睡會,另外注意飲食營養(yǎng),以免影響身體健康。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網(wǎng)友:166402稱贊:747
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2017-10-17 18:40:24 我要投訴

      病情分析:
      你好。這樣的情況建議最好還是不要喝茶比較好。因為本身這個時間是比較違反正常規(guī)律的。
      指導意見:
      這段時間建議是少吃辛辣刺激的。包括咖啡濃茶之類都是建議不喝的。否則很容易造成胃病。注意下了夜班以后好好的休息,休息的時候拉上厚厚的窗簾。這樣對身體適應更有利。平時也要有適當?shù)倪\動,對身體比較有利。經(jīng)常上夜班還是很容易影響身體素質的。
      

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