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總是失眠怎么辦？晚上總是想象喪尸

女 | 12歲 2017-08-21 15:49:09 1人回復(fù) 來自漢中市

健康咨詢描述： 總是失眠怎么辦？晚上總是想象喪尸、鬼之類的東西，還會想象身邊睡著的人就是喪尸，會突然一下變面目吃了你.還會想到逃跑的方法，所以就睡不著，而且就算不想象這些東西，也睡不著..晚上總是在兩三點之后才會睡著...

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:17:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。引起失眠的原因，主要是恐怖片看多了，造成的一種心理恐懼。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時生活要有規(guī)律，按時作息，保證充足的睡眠。少看些恐怖片，經(jīng)常失眠對生活，學(xué)習(xí)及身心都會造成一定的影響。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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