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我是一名體育生,為了更快的提高成績

男 | 18歲 2017-08-07 23:26:50 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我是一名體育生,為了更快的提高成績,通常都會采取負(fù)重式來提高成績,現(xiàn)在我的左側(cè)腰肌很疼,我不知道這是什么癥狀,希望廣大朋友能幫助一下我,還有幾個月就體考了!

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王志震
王志震 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,手足骨折、肌腱神經(jīng)血管損傷及術(shù)后康復(fù),跟 幫助網(wǎng)友:10873稱贊:1
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2017-08-07 23:37:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,據(jù)你所說你的腰部疼痛,像你這種情況。很有可能是腰部肌肉拉傷。這種情況多長時間了?
      指導(dǎo)意見:
      我建議你,像你這種情況,應(yīng)該臥床休息,可以做一些腰部的中藥熱服,還有腰背部的痛點(diǎn)理療。
      

齊小鵬
齊小鵬 西安臨潼惠昌醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,腱鞘炎 幫助網(wǎng)友:13096稱贊:3
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2017-08-07 23:39:04 我要投訴

      病情分析:
      你好目前根據(jù)你簡單病情描述及其臨床癥狀來看初步考慮腰肌扭傷可能
      指導(dǎo)意見:
      你好目前類似這種情況下建議多休息,避免腰背部彎腰劇烈等活動,適度床上腰背肌功能鍛煉,這樣利于腰肌恢復(fù)
      

景濤
景濤 阜康市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,肩周炎,四肢骨折的診治。 幫助網(wǎng)友:541
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2017-08-07 23:39:29 我要投訴

      病情分析:
      考慮你鍛煉時間長或者力度過大,腰部肌肉的勞損,需要得到適當(dāng)?shù)男菹?,建議調(diào)整下短劍的時間。
      指導(dǎo)意見:
      考試重要,但是你需要休息,如果繼續(xù)這樣下去你的腰部繼續(xù)疼痛更厲害,會影響你的成績。
      以上是對“我是一名體育生,為了更快的提高成績”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017-08-07 23:41 ask79935449z4 追問

在家休息就好了嗎?

2017-08-07 23:43醫(yī)生回答:

休息一段時間,但是不要完全躺床上不動,需要適當(dāng)走路,鍛煉,恢復(fù)好了你才能不加重受傷。

陳新
陳新 山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,四肢創(chuàng)傷骨折,頸椎病,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:2638
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2017-08-07 23:41:09 我要投訴

      病情分析:
      我是一名體育生,為了更快的提高成績,通常都會采取負(fù)重式來提高成績,現(xiàn)在我的左側(cè)腰肌很疼,我不知道這是什么癥狀,希望廣大朋友能幫助一下我,還有幾個月就體考了!
      指導(dǎo)意見:
      考慮腰肌勞損建議口服雙氯芬酸鈉和涂抹扶他林軟膏熱敷盡量休息避免過量運(yùn)動
      

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