很容易緊張，平常生活里一點小事情我甚至都會有緊張感

      病情分析：
      您好。您這樣子的話可注意每天運動的，還有可注意補充氣血的食物。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，注意生活規(guī)律的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      目前這種情況主要考慮是有一定的心理問題，主要是做好自我的心理調理
      指導意見：
      可以適當?shù)目诜恍┕染S素等進行調理治療，必要時進行心理疏導，同時需要戒除手淫這種不良習慣。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的癥狀，你有可能是因為心臟神經功能失調而引起的。手淫也有可能引起。
      指導意見：
      你好，建議口服調解心臟神經功能的藥物，如谷維素和刺五加。朱砂安神丸和天王補心丹。戒掉手淫習慣。保持情緒愉快，保證充足睡眠。多和別人交流，多做運動鍛煉。過段時間后會慢慢好的。
      
      以上是對“很容易緊張，平常生活里一點小事情我甚至都會有緊張感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，屬于心理因素影響所致的，不必擔心的。
      指導意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，戒除手淫，保持良好的心情，正確面對事與物，必要時心理醫(yī)生咨詢，消除顧慮。