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一點小事容易緊張,容易在意一點小事

女 | 22歲 2018-01-04 19:19:28 8人回復 來自

健康咨詢描述: 一點小事容易緊張,容易在意一點小事。。心好累啊。有點難處理緊急的事。。

醫(yī)生回復區(qū)

李曉雪
李曉雪 臨汾興山外科醫(yī)院   護師 擅長: 不孕不育,子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產期保健指導等婦產 幫助網友:11814稱贊:29
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2018-01-04 19:29:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這個情況,這個是需要日益累計來改變你這個習慣的。
      指導意見:
      建議你這個不要著急,慢慢來改變。遇到事情第一次總會著急緊張的。祝你成功
      

趙鳳秋
趙鳳秋 南宮市婦幼保健院   主管護師 擅長: 婦產科常見病的診斷和治療,尤其對人流,先兆流產宮外 幫助網友:15924稱贊:3
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2018-01-04 19:30:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的情況,你這是由于心理過于緊張引起的。
      指導意見:
      要注意休息,注意保持心情舒暢,多和朋友進行交流凡事三思而后行,不要心里負擔太重。
      

李宇婷
李宇婷 元氏縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 牙髓炎,牙周炎,牙齦炎,口腔潰瘍,齲齒 幫助網友:10100稱贊:17
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2018-01-04 19:31:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您描述的情況這個主要跟個人的心理素質以及思想有關系。
      指導意見:
      建議您平時不要有太大的壓力,注意放松心情。遇事要沉著冷靜,可以多與人商量溝通。
      
      以上是對“一點小事容易緊張,容易在意一點小事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馮立剛
馮立剛 石嘴山市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎,高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗塞,慢性支 幫助網友:5108稱贊:9
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2018-01-04 19:32:10 我要投訴

      病情分析:
      你還是膽子小,你已經成人了,建議要有處理事情的能力,
      指導意見:
      建議自己調整自己的心情,當遇到小事情,要清醒的處理每一件事情,只有這樣,會得到大家的認可

2018-01-04 20:12 ask79151773zn 追問

我都知道!我在技校也是這種情況!過了兩年多了,人應該成熟,但是就是遇到事很容易緊張。

2018-01-04 22:06醫(yī)生回答:

慢慢改,不著急

2018-01-04 23:02 ask79151773zn 追問

具體怎么做好點???

2018-01-05 05:31醫(yī)生回答:

首先你遇到小事情,當緊張的時候你別慌,就算慌你也別在意去改,慢慢來,不會處理可以請教別人,慢慢來,你處理事情的能力會好的

饒德花
饒德花 光山縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 月經失調,痛經,不孕不育,多囊卵巢,促排卵,婦科炎 幫助網友:2164
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2018-01-04 19:32:32 我要投訴

      病情分析:
      你這個屬于性格問題,在生活上引起的,需要慢慢的改變自己。
      指導意見:
      慢慢的努力改變自己,鍛煉自己,增加自己的閱歷,多閱讀,努力學習,加油,相信自己。
      

何平英
何平英 全南縣人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,平產接生,刨宮產,妊娠合并 幫助網友:2518
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2018-01-04 19:38:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況描述,考慮是心理方面的問題,也有可能是神經衰弱的原因引起的這種癥狀。
      指導意見:
      建議養(yǎng)成良好的生活習慣,最好去醫(yī)院心理科行心理咨詢檢查,看是否用藥治療?可以多參加戶外的活動,鼓勵自己盡量克服困難,調整好心態(tài)。
      

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網友:22936稱贊:33
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2018-01-04 19:47:40 我要投訴

      病情分析:
      你的一點小事容易緊張,容易在意一點小事,心里好累,有點難處理緊急的事。
      指導意見:
      指導意見,你是個十分內向性格的人,缺乏對事情的應變能力,做事情對自己沒有自信心。
      以上是對“一點小事容易緊張,容易在意一點小事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-01-05 08:05 ask79151773zn 追問

是啊怎么加強自己的自信比較好

2018-01-05 08:22醫(yī)生回答:

多學知識,多交朋友,保持良好的陽光形象,堅持運動,保持良好的精神狀態(tài)。

姚靈芝
姚靈芝 南宮市人民醫(yī)院   護師 擅長: 闌尾炎,靜脈曲張,子宮肌瘤,產前檢查 幫助網友:14498稱贊:3
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2018-01-04 20:08:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您所描述的情況,這主要是因為你的心理作用造成的。
      指導意見:
      給你的建議是,請不要擔心害怕,保持良好的心理狀態(tài),在此期間,一定要放松心情,大事化小小事化了,保持一顆平常心,你的一生也是非常愉快的,你的身心也是非常健康的。

2018-01-04 23:03 ask79151773zn 追問

我覺得我老往壞處想

2018-01-05 20:47醫(yī)生回答:

希望你不要老往壞處想,歸根結底,還是你的思想意識不正確。一定要存有正能量,才能夠生活的快樂。快樂也是一天,苦惱也是一天,我們?yōu)槭裁床换畹糜淇炷??快樂能夠發(fā)掘智慧,智慧就能夠創(chuàng)造財富,財富會給人精神上的滿足和物質上的滿足,使我們非常的幸福,為什么不快樂呢?希望你盡快開朗起來,做一個快樂活潑的使者。祝你幸福美滿快樂健康平安。!?

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