我是屬于從小就胖。現(xiàn)在胖到290斤
健康咨詢描述： 您好，我是屬于從小就胖?，F(xiàn)在胖到290斤，身高185，我試過，早晚都不吃，就是中午吃，由于我的工作原因。基本都是長時(shí)間坐的，我也比較懶，不愿意動(dòng)，不愿意走路。
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病情分析：
你太胖了，要自己堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持減肥，體重才會(huì)恢復(fù)正常。
指導(dǎo)意見：
你這個(gè)太胖了，對(duì)你以后的生活走入工作都會(huì)有很大的影響，生理上也會(huì)有很大的陰影。
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病情分析：
你好，減肥主要是通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量，減肥最重要的就是要堅(jiān)持
指導(dǎo)意見：
平時(shí)要食用一些低熱量的食物，最好是制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，制作食譜并計(jì)算好攝入的每天的攝入熱量。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
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