病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況有可能是飲食過度油膩不愛運動引起的肥胖。
指導(dǎo)意見:
首先您這種情況應(yīng)該運動起來,每天快步走5000步,飲食要清淡,晚餐一定要少吃
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,可以平時做一下向上提拉動作。
指導(dǎo)意見:
如果是全身發(fā)胖的話,應(yīng)該做運動,使全身減肥臉自然會瘦下去。這種方式才是最持久最有效的。
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