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醫(yī)生,其實我哪里都胖

女 | 16歲 2017-07-30 23:45:25 3人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,其實我哪里都胖,最最最主要是臉,該怎么樣瘦呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉文華
劉文華 天津市西青區(qū)辛口鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、腸炎、高血壓、糖 幫助網(wǎng)友:22264稱贊:25
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2017-07-31 08:36:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,這種情況有可能是飲食過度油膩不愛運動引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見:
      首先您這種情況應(yīng)該運動起來,每天快步走5000步,飲食要清淡,晚餐一定要少吃

孫雪峰
孫雪峰 四級檢驗師 擅長: 腰椎壓縮性骨折,小兒腦癱,腦梗塞,頸椎病,骨折 幫助網(wǎng)友:9195稱贊:60
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2017-07-31 08:46:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來看,可以平時做一下向上提拉動作。
      指導(dǎo)意見:
      如果是全身發(fā)胖的話,應(yīng)該做運動,使全身減肥臉自然會瘦下去。這種方式才是最持久最有效的。

魏綠英
魏綠英 南昌縣向塘鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 陰道炎,附件炎,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng),人 幫助網(wǎng)友:24323稱贊:3
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2017-07-31 08:51:26 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況的話平時不要吃太多了,特別是晚上要少吃一點。
      指導(dǎo)意見:
      少吃油膩的食物,不要總是坐著不動,要多運動,最主要的減肥方式是通過鍛煉。
      以上是對“醫(yī)生,其實我哪里都胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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