我其實并不胖，但是小腿一直都很胖

      病情分析：
      您好，根據您的描述，需要安全健康瘦腿，要適量控制飲食、多運動。
      指導意見：
      建議平時多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上，如慢跑等，然后進行腿部的拉伸和按摩。保持合理的作息，不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情，要堅持。
      

      病情分析：
      瘦腿當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。
      指導意見：
      能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
      

      病情分析：
      您好根據您提供病情綜合分析考慮是少喂胖引起來的這些癥狀，和飲食有關系的
      指導意見：
      建議您注意休息，少吃肥肉，少吃面食，多吃蔬菜水果，多運動，一天跑步兩次
      
      以上是對“我其實并不胖，但是小腿一直都很胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！