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練車的時候發(fā)揮正常,一到考試就緊張

男 | 20歲 2017-07-28 15:26:11 3人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 練車的時候發(fā)揮正常,一到考試就緊張,有什么辦法?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張傳華
張傳華 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 鼻出血病人的心里護理,飲食指導(dǎo),注意事項。急性喉炎 幫助網(wǎng)友:5164稱贊:1
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2017-07-28 15:33:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的這個情況。你是說在練車的時候發(fā)揮比較好,但是一到考試就緊張,有沒有什么辦法。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你所說的這個情況。你這個應(yīng)該還是心理壓力比較大。你考試的時候心里一定要放松。要保持一個良好的心態(tài)。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-28 15:33:55 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)上面提供的信息,練車的時候,發(fā)揮很正常,但是一考試就緊張。
      指導(dǎo)意見:
      這是一個非常正常的現(xiàn)象嗎?每個人考試都會緊張的,不管他是什么樣的考試?
      

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2017-07-28 15:38:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,人遇到考試緊張是正常的現(xiàn)象,但是過度緊張是會影響考試發(fā)揮的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議您多到考場熟悉幾遍同時把自己的技術(shù)練的足夠的熟練,這樣會讓您的緊張降低很多。
      
      以上是對“練車的時候發(fā)揮正常,一到考試就緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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