我只要一個動作久了肩膀就會酸痛

      病情分析：
      您好，您的這種情況是由于受涼或者長期的勞累引起的，肩關節(jié)，周圍韌帶的問題。
      指導意見：
      這是肩周炎前期的表現(xiàn)，建議您平時一定要注意局部的保暖，不要一個姿勢持續(xù)過久，適當?shù)幕顒右幌录珀P節(jié)，
      

      病情分析：
      你的情況是只要一個動作久了肩膀就會酸痛，但是站著就不會痛，考慮是肌肉勞損。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是一個動作久了肩膀酸痛，主要考慮是肌肉勞損，建議你可以做做針灸理療。