肩膀一做某個(gè)動(dòng)作就會(huì)酸痛

      這個(gè)也有可能是肌肉拉傷，或者是肩關(guān)節(jié)炎癥，這個(gè)是要緩慢的，慢慢的可能會(huì)好的，可以局部的熱敷烤電理療，也可以貼止痛膏，可以吃芬必得的藥物，就這個(gè)不要?jiǎng)×业幕顒?dòng)
      

      這種情況應(yīng)該是有肩周炎或者是頸椎病的，這種可能性。這種一定要注意及時(shí)的檢查一下，這個(gè)病不一定是肌酸激酶偏高而導(dǎo)致的肌肉酸痛。所以這種情況你做一個(gè)肩關(guān)節(jié)的正側(cè)位片和頸椎的ct。
      

      可能是鍛煉的姿勢(shì)不當(dāng)，有肩周韌帶拉傷，可以理療、按摩、熱敷，等好轉(zhuǎn)后，再鍛煉，每次鍛煉不要急于求成，要循序漸進(jìn)。只要鍛煉，肌肉就會(huì)酸痛，因?yàn)榧∪饫锎x產(chǎn)物肌酸過(guò)多，這是正常的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況，鍛煉力度過(guò)度或驟然鍛煉都可能引起肌肉酸痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息及保養(yǎng)，適度從事體育鍛煉，力度及頻率需要適中，可適當(dāng)熱敷及輕柔按摩緩解肌肉酸痛癥狀。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述有可能是鍛煉不當(dāng)或者暴力鍛煉導(dǎo)致的肌肉拉傷或者肩周損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)鍛煉應(yīng)該量力而行，不能暴力鍛煉，要根據(jù)你自己的體能循序漸進(jìn)，逐漸增加鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度。否則鍛煉適得其反了。
      
      以上是對(duì)“肩膀一做某個(gè)動(dòng)作就會(huì)酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，人進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肌糖原分解加快，耗氧量增加，使肌肉暫時(shí)處于相對(duì)缺氧狀態(tài)，此時(shí)肌糖元可以經(jīng)過(guò)丙酮酸轉(zhuǎn)化為乳酸積存于肌肉內(nèi)，乳酸在肌肉內(nèi)大量堆積，會(huì)刺激肌肉中的化學(xué)感受器產(chǎn)生興奮，興奮傳至大腦皮層，使人產(chǎn)生酸痛的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      為了避免或減輕肌肉酸痛現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)后要做些放松肌肉的活動(dòng)，或者按摩疲勞的肌肉，促使血液循環(huán)通暢。祝您健康！
      

      病情分析：
      您好，如果是鍛煉之后出現(xiàn)短暫性的肌肉酸痛是屬于肌肉在活動(dòng)過(guò)程中導(dǎo)致的肌肉糖原代謝以后產(chǎn)生的乳酸過(guò)多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議您可以減少運(yùn)動(dòng)量，還有就是要注意鍛煉時(shí)防護(hù)措施，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)。