肩膀酸痛，動一動肩膀就疼
健康咨詢描述： 起床后發(fā)現(xiàn)肩膀酸痛，動一下就痛的要死，這是為什么呀，怎么樣能沒那么痛
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病情分析：
你好，朋友，你這種情況不排除肩周炎的可能性比較大的，沒多大事兒的，不用擔心。平時注意休息，避免勞累。
指導(dǎo)意見：
建議你平時注意休息，避免勞累，當然也可以適當?shù)腻憻捯幌?，可以按摩按摩，做一做針灸，貼貼膏藥，都是有一定的效果的。
什么樣的膏藥好點呢……我準備去買
可以用點關(guān)節(jié)止痛膏。
有沒有膏貼啊，止痛膏是膏貼嗎……我怕膏藥弄到衣服
貼貼吧，有一定的效果。
冰敷有用嗎
我感覺是沒有多大效果的。
藥店關(guān)門了，不知道怎么樣能緩解疼痛好點
可以揉一揉，按摩，按摩。
通過你的詳細描述為肩膀疼痛，考慮與你的不良姿勢有關(guān)，建議挺胸收腹姿勢，建議注意坐姿，建議注意保暖，不要著涼受寒，可以口服活血止痛膠囊，局部熱敷烤電微波治療。
病情分析：
起床后發(fā)現(xiàn)肩膀酸痛，動一下就很痛的話，這種情況很有可能還是睡眠的姿勢長時間保持一個姿勢，或者有受涼的情況。
指導(dǎo)意見：
同學(xué)去上一上肩膀疼痛不適的情況，可以先做一下熱敷，由家人親友的做下按摩，也可以做一些拔罐等物理治療手段，如果沒有好轉(zhuǎn)的話，還是建議去醫(yī)院看一下。
以上是對“肩膀酸痛，動一動肩膀就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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