比如說(shuō)做仰臥起坐做到一半的動(dòng)作

      病情分析：
      你好！根據(jù)你敘述的問(wèn)題，考慮你已經(jīng)做仰臥起坐時(shí)間不短了，已經(jīng)卓有成效了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你所摸到的硬塊，那是兩側(cè)的腹直肌。只有做的時(shí)間長(zhǎng)了，腹部脂肪不多時(shí)，腹直肌才能摸到，建議你繼續(xù)努力。
      

      病情分析：
      你好，因該是肌肉，屬于正?，F(xiàn)象，不用過(guò)于擔(dān)心，希望對(duì)您有所幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，避免熬夜勞累過(guò)度
      

      病情分析：
      你好這位朋友，多長(zhǎng)時(shí)間了？是否有疼痛等不適感覺(jué)，偶爾出現(xiàn)還是經(jīng)常發(fā)生
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好這位朋友，你的這種情況是腹直肌收縮的正常反應(yīng)，這個(gè)不要緊的，放心鍛煉就可以的
      
      以上是對(duì)“比如說(shuō)做仰臥起坐做到一半的動(dòng)作”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！