我的今年16歲，體重180斤，用減肥嗎?

      16歲體重180斤，是嚴(yán)重的超標(biāo)，屬于肥胖的體型，必須要進(jìn)行減肥，這樣才能夠保證自身身體的健康，但是一定要注意自身的營養(yǎng)，一定要合理運(yùn)動，也要適當(dāng)
      

      病情分析：
      你好，年齡16歲，身高多少呢？如果身高比較高的話，可能不用減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議用體重數(shù)（kg）除以身高（m?）的平方，如果數(shù)值在18-24之間就不用減肥。希望我的回答對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，肥胖主要是生活習(xí)慣造成的，最好控制飲食的，同時建議加強(qiáng)鍛煉，這可以減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。
      
      以上是對“我的今年16歲，體重180斤，用減肥嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！