晚上我正在做俯臥撐，然后我媳婦就上來(lái)做我腰上了

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你目前的疼痛不適，主要可能是軟組織挫傷而引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，避免過(guò)度的活動(dòng)，以免加重不適，可以用云南白藥氣霧劑噴于疼痛部位等處理。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，建議做腰椎片子檢查看看。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如無(wú)骨折，則考慮肌肉損傷，建議臥床休息，臥硬板床，勞逸結(jié)合，早期可給予消腫藥物治療，祝早日康復(fù)。