長(zhǎng)時(shí)間干活導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)痛，可能是長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累、寒冷刺激、姿勢(shì)不當(dāng)、關(guān)節(jié)磨損、局部炎癥等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有適當(dāng)休息、保暖、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療等。
1. 長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累：因長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作或用力過(guò)度，使手指關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重。建議減少手部活動(dòng)量，適當(dāng)休息，可進(jìn)行手部按摩放松。
2. 寒冷刺激：寒冷環(huán)境下，手指關(guān)節(jié)血管收縮，引起疼痛。建議注意手部保暖，佩戴手套，避免接觸寒冷物品。
3. 姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間握拳、手指彎曲等，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。建議保持正確的姿勢(shì)，工作時(shí)定時(shí)活動(dòng)手指。
4. 關(guān)節(jié)磨損：隨著年齡增長(zhǎng)或長(zhǎng)期磨損，關(guān)節(jié)軟骨逐漸退化。建議可使用護(hù)腕等輔助器具，減輕關(guān)節(jié)壓力。
5. 局部炎癥：如腱鞘炎等，會(huì)引起手指關(guān)節(jié)疼痛。建議可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物進(jìn)行抗炎止痛。
避免過(guò)度勞累和受寒，注意手部保暖和休息。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
