健康咨詢描述: 我想減肥,但是平日不怎么運(yùn)動(dòng),想搭配著左旋肉堿,這東西怎么個(gè)吃法和時(shí)間能沒有副作用
如果近期有想減肥計(jì)劃的話,不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)反彈!建議平時(shí)飲食上格外注意一下少吃甜品,零食飲料等!飯后堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步,有注意達(dá)到減肥的效果,建議堅(jiān)持住。
病情分析:
你好親根據(jù)你的描述,這些都是想減肥引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好親,我建議平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,多吃蔬菜水果,避免油膩高脂肪飲食,注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜。
病情分析:
減肥藥對(duì)你的健康危害是很大的,是可以導(dǎo)致心臟毒性,神經(jīng)毒性,和胃腸道功能紊亂等副作用
指導(dǎo)意見:
建議你需要健康減肥的,不能亂吃所謂的減肥藥物,平時(shí)多喝水,多吃蔬菜和水果,堅(jiān)持鍛煉
以上是對(duì)“我想減肥,但是平日不怎么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
這個(gè)左旋肉堿,配合著,不長時(shí)間服用可以么?我看好多人都在用這個(gè)
建議你還是考慮健康減肥吧,不要吃所謂的減肥產(chǎn)品或是藥物的
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