怎樣減少肚子上的脂肪

女 | 25歲 2017-06-30 21:56:50 1人回復(fù) 來(lái)自黔西南布依族苗族自治州

健康咨詢描述：怎樣減少肚子上的脂肪，從產(chǎn)后開(kāi)始肚子上的肉肉就變多了！真的太痛苦了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉慶蘭寧陽(yáng)泰邦單采血漿有限公司副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 孕期，圍產(chǎn)期，產(chǎn)后，常見(jiàn)疾病，崔乳，發(fā)汗，新生兒黃幫助網(wǎng)友：8424

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2017-06-30 21:57:59 我要投訴

      病情分析：
      建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉，需要制定減肥目標(biāo)，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見(jiàn)影的，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，建立良好的生活方式，

2017-06-30 22:05 ask78888085yg 追問(wèn)

我每頓飯都控制吃一碗飯，可是我覺(jué)得還是胖了