晚上睡不著不知道該怎么辦不頭疼不做夢就是熱睡不著

      病情分析：
      這個(gè)就是神經(jīng)衰弱，應(yīng)該沒有其它的腦供血不足什么的問題
      指導(dǎo)意見：
      短時(shí)間使用鎮(zhèn)靜安神的藥物，西藥中佑佐匹克隆效果好，副作用低，中藥用養(yǎng)血安神的，推薦使用同仁安神丸
      

      病情分析：
      可能是由于精神壓力過大導(dǎo)致失眠。也可能由于心血不足導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以進(jìn)行鍛煉，睡前禁食，減輕生活學(xué)習(xí)工作的壓力，如不能改善，建議去心身科進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      這種情況跟你這個(gè)年齡階段還是由于壓力過大。原因造成的
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，增加與外界的交流溝通，避免用過大的壓力保持一顆平常的心態(tài)
      
      以上是對“晚上睡不著不知道該怎么辦不頭疼不做夢就是熱睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！