請問醫(yī)生我減肥下來50斤就是現(xiàn)在上班了不運(yùn)動(dòng)飲食控

      如果減肥成功以后建立積極嚴(yán)格控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)，每天攝入能量要小于消耗能量，這種情況不會引起體重的繼續(xù)增加，但是減肥必須有毅力，它是一個(gè)長期堅(jiān)持的過程，這樣不反彈。
      

      病情分析：
      會的，飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      

      病情分析：
      你好這樣子的話可以注意飲食清淡的還有可以注意每天運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要注意堅(jiān)持的還有可以注意每天運(yùn)動(dòng)的長期堅(jiān)持就可以好的注意補(bǔ)充復(fù)合衛(wèi)生素的這樣的的話比較好的
      以上是對“請問醫(yī)生我減肥下來50斤就是現(xiàn)在上班了不運(yùn)動(dòng)飲食控”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！