請問醫(yī)生我就是減肥下了

      指導(dǎo)意見：
      減肥最健康的就是控制飲食聯(lián)合運(yùn)動，運(yùn)動減肥一定要注意需要達(dá)到一定的強(qiáng)度才可以，例如您跑步需要心率達(dá)到120-140次左右/分鐘，每次運(yùn)動要維持30分鐘左右，這樣才能起到減肥效果。飲食上要少吃油膩，甜食，主食。早中晚每餐的食量控制在原來的70%左右。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況，很可能還是一個基礎(chǔ)代謝率增加引起的上述情況有可能是血糖的問題。
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況需要做一個生化全項的檢測，包括血糖血脂，以及甲狀腺功能五項的測定，看一看有沒有器質(zhì)性的疾病，建議你飲食要清淡，少吃些辛辣油膩的食物，每日三餐要清淡
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況是減肥成功，目前天氣涼快了，感覺特別的肌餓，有些擔(dān)心？
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是需要控制飲食，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動和鍛煉，禁辛辣及煙酒飲食。特別是晚上不吃主食。
      
      以上是對“請問醫(yī)生我就是減肥下了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述吃的少，有饑餓感也是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      我覺得應(yīng)該增加點適量，運(yùn)動和鍛煉不能放松。可以減肥成功的，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，你說的這種情況是否存在節(jié)食的情況，
      指導(dǎo)意見：
      你說的這種情況首先考慮是由于之前節(jié)食導(dǎo)致胃部損傷引起的癥狀，這種情況需要檢查一下胃鏡檢查