健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我就是最近特別想減肥,身高163體重105,感覺自己胳膊和腰不怎么細,但是腿還好,你說我可以吃減肥藥嗎
病情分析:
根據(jù)你說的情況,目前身高跟體重比例屬于正常范圍,不要口服減肥藥。
指導(dǎo)意見:
建議你想瘦腰及胳膊,可以通過運動及飲食來調(diào)節(jié),平時要多喝水,多吃蔬菜水果粗糧,避免久坐不動,忌食肥甘厚味,油炸等熱量高的食物。加強運動消耗熱量
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