健康咨詢描述: 我今年17歲我想減肥然后每天早上吃飽中午吃飽晚上吃少非常少而且上班的時候運動量也可以說的過去可是為什么還是會胖呢我想減肥減肥期間冰淇淋可以嗎
病情分析:
你好,這種情況在減肥期間可以吃冰淇淋但是要減少飲食量。多觀察。
指導(dǎo)意見:
建議少吃油膩食物,多吃水果蔬菜,加強鍛煉,增強體質(zhì),多喝水,多運動,長期堅持會逐漸達到減肥的效果的。
病情分析:
體重是否正常一般以體質(zhì)指數(shù)來衡量,保持在18到24之間,一般情況下需要充足的營養(yǎng)合理運動。
指導(dǎo)意見:
你好根據(jù)你的描述,減肥不是一朝一夕的事,一定要堅持不懈努力,注意避免油膩辛辣食物最好不要吃冰激凌,
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