我自己經(jīng)常胡思亂想，想我老公不要我了

      首先考慮患者存在心理的情況，建議患者到神經(jīng)心理門(mén)診就診協(xié)助診治，可以讀一些紙質(zhì)版的書(shū)，或者做一些自己喜歡的事，比如說(shuō)有游泳，散步，瑜伽等，可以口服奧氮平等調(diào)節(jié)情緒。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)自己經(jīng)常胡思亂想，覺(jué)得你老公不要你了，要不就是老公外面有女人。這是因?yàn)槟阕约翰粔蜃孕拧?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要變得獨(dú)立強(qiáng)大起來(lái)，你就不會(huì)害怕他甩掉你，而是我也有本事。婚姻說(shuō)穿了，就是為了孩子，然后都對(duì)這個(gè)家有一點(diǎn)責(zé)任。大人，誰(shuí)離了誰(shuí)都能活。最受傷害的就是孩子。
      

      病情分析：
      你好，這樣的話是不好的，還是需要好好的調(diào)整一下自己的情緒的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在飲食上面的話注意多吃蛋白質(zhì)、鋅等營(yíng)養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類海產(chǎn)品、蛋類、奶類
      
      以上是對(duì)“我自己經(jīng)常胡思亂想，想我老公不要我了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！