健康咨詢描述: 我最近晚上經(jīng)常胡思亂想,心里難受有一個(gè)月了。尤其是我媳婦每晚都是拿著手機(jī),做微商,心里更不舒服。每次想和她聊聊,看著她那個(gè)樣子,什么都說不出來。沒事,我自己也胡思亂想。每晚心里像爆炸,一點(diǎn)就炸。
您目前的情況考慮是自己情緒方面的一些變化,首先要和自己的家人進(jìn)行有效的溝通,互相理解一下,保持安靜的睡眠的環(huán)境,可以參加一下戶外運(yùn)動,必要的時(shí)候可以使用一些健腦補(bǔ)腎丸之類的藥物來改善自己的情緒。
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