有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 胡思亂想，精神不好，胡思亂想了
胡思亂想，精神不好，胡思亂想了
男 | 30歲 2022-09-23 14:47:31
1人回復(fù)
來(lái)自湛江市
健康咨詢描述： 你好，我天天胡思亂想怎么回事，感覺(jué)自己什么不懂，停止不了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:33:58 我要投訴
根據(jù)你提供的信息，如果有胡思亂想這種情況，建議你可以轉(zhuǎn)移注意力，把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上面，還可以多參加一些社交活動(dòng)，可以去結(jié)交一些朋友，多溝通多交流，一起聊天，一起聽(tīng)音樂(lè)看電影，出去游玩，把每天的時(shí)間都過(guò)得很充實(shí)，避免出現(xiàn)一些閑暇時(shí)間，閑下來(lái)就會(huì)胡思亂想。
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