自己待著的時候胡思亂想想哭

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題考慮屬于較為明顯的抑郁和焦慮情緒所導致的，作為目前來說，你需要好好的考慮一下你們之間的夫妻關系，是否還需要存勖其次你的情緒問題如果自己控制不住調整不了的話，必要的時候需要到心理科進一步就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，自己待著的時候胡思亂想想哭，可能是老公出軌之后自己心里過不去，但是又放不下導致焦慮抑郁情緒的。
      指導意見：
      建議平時應該學會自己進行調節(jié)自己心態(tài)，既然選擇原諒老公，自己又放不下，就應該忘記過去，給老公一次改正的機會，平時多和老公進行溝通交流，把自己心里壓抑告訴老公，希望老公理解自己給自己多一些幫助和關心，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實的。