最近喜歡胡思亂想，容易哭

      病情分析：
      這種情況多久了？平時(shí)壓力很大嗎，失眠，脾氣大嗎？興趣愛好，朋友，家人關(guān)系怎么樣？有高興的時(shí)候嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況和你的壓力和環(huán)境都有關(guān)系，考慮有一定的抑郁情緒，建議積極的調(diào)整下自己的心態(tài)和生活方式，正確宣泄不良情緒。如果不行建議去精神心理科就診檢查一下是有必要的。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于情緒低落。因?yàn)橹皇亲罱懦霈F(xiàn)這種狀態(tài)，看來生活學(xué)習(xí)當(dāng)中出現(xiàn)了不順心的事件，本人在認(rèn)知上出現(xiàn)了偏離，導(dǎo)致胡思亂想，并且感到非常糟糕，心情壓抑。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，不管出現(xiàn)什么樣的事情，要有一定的心理承受能力，自己解決不了，要求助親人和朋友的幫助。不要用胡思思亂想、哭泣去宣泄內(nèi)心的郁悶。要學(xué)會(huì)改變認(rèn)知，自我調(diào)節(jié)，主動(dòng)的找些喜歡的事情去做，適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移一下注意力。如果超過兩周情緒不見好轉(zhuǎn)，最好到公立醫(yī)院心理門診進(jìn)行心理干預(yù)。