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晚上怎么都睡不著,熬夜六年

男 | 26歲 2017-06-09 13:52:11 3人回復(fù) 來自徐州市

健康咨詢描述: 晚上怎么都睡不著,熬夜六年,一直都是白天睡覺晚上玩游戲,現(xiàn)在要上班了,但是改不過來了,嚴(yán)重影響工作,我該怎么辦?一到晚上就開始擔(dān)心睡不著,越是擔(dān)心就更睡不著了,太難受了,怎么辦?我該怎么改?感覺快崩潰了。

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武曉丹
武曉丹 醫(yī)師 擅長: 婦科常見疾病 陰道炎,月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友:133888稱贊:3383
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2017-06-09 13:55:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況考慮是失眠的癥狀,考慮需要及時(shí)的調(diào)理一下的。
      指導(dǎo)意見:
      睡前避免勞累和緊張,可以適量的服用安神補(bǔ)腦液和谷維素等藥物調(diào)理緩解癥狀觀察的

萬冬梅
萬冬梅 奈曼旗人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、產(chǎn)前檢查、不孕不育、月經(jīng)不 幫助網(wǎng)友:20636稱贊:20
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2017-06-09 14:00:59 我要投訴

      病情分析:
      從你的病情描述上看,這是長期的熬夜引起植物神經(jīng)功能紊亂了。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你把睡眠調(diào)整過來,每天睡覺前跑步一個(gè)小時(shí)出身大汗,睡前口服安神補(bǔ)腦口服液,躺下后什么都不要想,更不要玩手機(jī)。白天不要睡覺。要早睡早起。

鐘國強(qiáng)
鐘國強(qiáng) 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科、便秘、痛風(fēng)、男性問題 幫助網(wǎng)友:28053
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2017-06-09 15:36:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果長時(shí)間失眠引起的睡眠質(zhì)量問題,會(huì)導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退,從而導(dǎo)致更多的問題出現(xiàn),需要做一些調(diào)整和改善,以免影響你的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見:
      建議你用體魄金睡眠枕來調(diào)理,體魄金睡眠枕中的中藥成分可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng),達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀,效果是非常好的。平時(shí)休息要規(guī)律一些。
      以上是對“晚上怎么都睡不著,熬夜六年”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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