睡眠不足，經(jīng)常做夢，頭難受

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的癥狀，建議你到正規(guī)醫(yī)院可以喝中藥調(diào)理調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議低鹽低脂飲食，補(bǔ)充充足維生素，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)活動，避免勞累，根據(jù)只身體制鍛煉！
      

      病情分析：
      你好，你的問題是睡眠不足，睡眠質(zhì)量也不好，經(jīng)常做夢，頭難受，周身乏力沒勁，尿液發(fā)黃
      指導(dǎo)意見：
      建議你的表現(xiàn)可能有植物神經(jīng)失調(diào)的表現(xiàn)，可用些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對癥治療，緩解癥狀
      

      病情分析：
      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
      
      以上是對“睡眠不足，經(jīng)常做夢，頭難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個是典型的亞健康狀態(tài)，最近是不是太勞累了，有什么壓力嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持心情愉悅，平時可以多增加身體鍛煉，增加抵抗力，飲食多樣化，不要挑食，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮是腎氣虛弱引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)營養(yǎng)，多食瘦肉雞蛋牛奶魚蝦新鮮蔬菜水果等，多喝水，避免食用辛辣油膩生冷滾燙的刺激性食物，多注意休息。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的癥狀描述考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的失眠多夢。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以試試用人參歸脾丸調(diào)理一下，有補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神的功效，一次一丸，一天兩次。平時作息要規(guī)律，不熬夜，避免情緒焦慮緊張。