健康咨詢描述: 一心想減肥,但好幾次都失敗了大腿和小腿一直想瘦下來但都以遺憾告終,很想把臉瘦下來。處在高中真的很苦惱
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,你現(xiàn)在18歲,基礎(chǔ)代謝率比較高,這個(gè)時(shí)候減肥是比較容易的。
指導(dǎo)意見:
建議:你只要稍微注意下飲食,不要吃辛辣油膩的食物,多進(jìn)行體育鍛煉,堅(jiān)持就會(huì)瘦下來的。局部減肥不太可能,一般考慮瘦身后全身瘦下來的。
病情分析:
你好,想要瘦臉的話,可以局部進(jìn)行按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。
指導(dǎo)意見:
同時(shí)平時(shí)要多吃些蔬菜水果,而不要吃油膩辛辣的食物。另外要順其自然,高中正是生長發(fā)育期。
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